血糖14能自己恢复吗

病情分析：血糖水平达到14mmol/L通常不能自行恢复正常，需要进行医疗干预和生活方式的调整来有效管理和控制。

1.正常空腹血糖水平一般为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不应超过7.8mmol/L。血糖达到14mmol/L表示血糖显著升高，这可能是糖尿病或其他内分泌疾病的表现。

2.长时间高血糖会对身体多个系统造成损害，例如心血管系统、神经系统和肾脏等。高血糖需要及时管理，以避免并发症的发生。

3.管理高血糖的方法包括药物治疗、饮食调节、身体活动和定期监测。常见的药物包括口服降糖药和胰岛素注射。饮食方面需减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加纤维素和蛋白质的摄取。每天至少进行30分钟的中等强度运动，如散步、慢跑或游泳，有助于降低血糖水平。

4.生活方式调整也十分重要，包括保持健康体重、戒烟限酒以及保证充足睡眠。定期监测血糖水平，可以帮助及时调整治疗方案，提高管理效果。

在血糖达到14mmol/L的情况下，自行恢复的可能性极低。需要通过综合方法进行积极的管理和治疗，防止高血糖对身体的进一步伤害。