武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柠檬的酸性:柠檬的pH值大约在2至3之间,属于强酸性。这种高酸度可能会破坏皮肤的天然屏障,导致皮肤干燥、脱皮和发红。
2.皮肤敏感问题:对于有敏感肌肤的人来说,柠檬中的柠檬酸可能引起刺激反应,导致瘙痒、刺痛感,甚至过敏反应。柠檬中的精油成分也可能导致部分人出现接触性皮炎。
3.光敏性风险:柠檬汁中的柑橘类成分(如香豆素)具有光敏性,容易在紫外线照射下引发光敏性皮炎,从而导致皮肤色素沉着或晒伤。
4.过度去角质:柠檬中的酸性成分具有一定的去角质功能,但如果频繁使用或用量过多,可能会导致角质层变薄,使皮肤失去保护屏障,更容易受到外界刺激和感染。
虽然柠檬含有丰富的维生素C,有助于美白和抗氧化,但直接使用柠檬洗脸风险较大,建议慎重考虑。如果有使用需求,可以选择经过专业配方调制的含有柠檬提取物的护肤品,以确保安全性和效果。在日常护肤中,保持温和、适度是关键,有效保护皮肤健康。