脂肪有哪些作用

病情描述: 脂肪有哪些作用

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:脂肪有保护内脏、维持体温、增加饱腹感等作用。

1、保护内脏:脂肪具有保护内脏的作用,内脏如果没有脂肪的保护,那么是有可能会出现一些问题的,脂肪能对我们的内脏器官会形成一定的保护。

2、维持体温:脂肪还可以维持体温,脂肪偏厚的人通常体温都是比较高的,这类人群往往都不怕冷,因为有厚厚的脂肪,能够让自己的体温保持适中。

3、增加饱腹感:脂肪还能增加饱腹感,这会让自己的饥饿感降低。脂肪虽然有一定的作用,但也不能堆积太多,否则也是会影响健康的。

2023-05-06