卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:某些食物容易产生大量气体,如豆类、洋葱、大蒜、花椰菜和卷心菜等。这些食物含有难以消化的碳水化合物,会在肠道内发酵,导致产气增多。
2.乳糖不耐受:乳糖不耐受者在摄入乳制品后,由于缺乏足够的乳糖酶分解乳糖,未被消化的乳糖会导致肠道细菌发酵,产生气体。
3.肠易激综合征:这种功能性肠道疾病常伴随腹胀、排气增多及气味异常等症状。具体病因复杂,目前认为与肠道敏感性及菌群失衡有关。
4.消化不良:若胃酸不足或胰酶分泌减少,食物无法完全消化,残余部分在肠道内发酵产生臭气。
5.肠道菌群失衡:健康的肠道菌群帮助消化并调节产气。但当菌群失衡时,如益生菌减少,有害菌增多,也可能导致气味改变。
6.其他因素:吸烟、饮酒、进食过快或咀嚼口香糖都会导致吞咽气体增加,使得排气量增多。
通过调整饮食习惯和生活方式,许多人可以减少这类症状。如果情况持续,并伴有其他消化问题,建议咨询医生以便进行进一步检查。