武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黑芝麻糊主要成分是黑芝麻,其中富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及多种矿物质。这些营养成分对皮肤健康有一定的支持作用,但并没有直接证据表明其会引发痘痘。
2.痘痘的形成主要与激素水平、皮脂分泌、毛囊堵塞及细菌感染有关。饮食习惯可能间接影响皮肤状态,但个体差异较大。高糖分、高脂肪饮食可能加剧某些人的痘痘问题,而黑芝麻糊的糖分和脂肪内容相对温和。
3.适量摄入黑芝麻糊可以提供必要的营养,有助于整体皮肤健康。过度摄入任何食品可能导致热量摄入过多,从而对皮肤产生负面影响。
合理饮食、注意清洁和管理压力对于痘痘的控制更为重要。保持均衡饮食才能帮助维护皮肤健康。