张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.聚焦压力:长时间注视手机屏幕会增加眼睛的调节负担,导致睫状肌持续收缩,引起眼球疲劳和不适感。
2.蓝光影响:手机屏幕发出的高能短波蓝光可能对眼睛有害,过度暴露可能引发眼部干涩、疼痛等问题。
3.闪烁效应:屏幕刷新率如果不够稳定,长时间观看会导致眼睛疲劳,甚至造成头痛等症状。
4.眨眼减少:使用手机时注意力集中,眨眼次数减少,使泪液分布不均匀,可能导致眼睛干涩和疼痛。
5.距离和姿势:儿童常在较近距离和不良姿势下使用手机,这会增加眼睛的调节负担,导致眼部不适。
为避免这些问题,建议控制儿童每天使用电子设备的时间,确保在使用过程中保持良好的视距和姿势,并定期进行眼科检查以保护视力健康。