刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物的影响:消化过程中,某些食物如豆类、洋葱、土豆和全谷物会产生较多气体。这些食物富含难以消化的碳水化合物,细菌在大肠中发酵这些物质,导致气体产生增加。
2.空气吞咽:进食、饮水或咀嚼口香糖时,吞入的空气可以积聚在胃肠道,从而导致排气。平均而言,人们在用餐时可能吞入约30毫升的空气。
3.细菌活动:人体肠道中存在大量细菌,这些细菌在分解未完全消化的食物时,会产生氢气、二氧化碳和甲烷等气体。
4.个体差异:每个人的消化系统功能和肠道菌群构成不同,这使得放屁次数存在个人差异。有的人每天可能放屁次数较少,有的人则更多。
大多数情况下,放屁是正常的生理现象,不必过于担心。如果出现异常增多、伴有强烈异味或不适感时,可能需要就医检查,以排除潜在的消化系统疾病或不耐受症状。