骨膜受损怎么恢复

病情分析：对于骨膜一旦损伤以后的病人，主要是表现为疼痛症状为主，一般治疗方法选择积极的保守治疗，完全可以主要是需要附附属病人注意休息，保护活动太多太剧烈加重病情的症状，并且不利于恢复，千万不能受凉，每天要坚持烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中药熬开以后先熏后洗一两次，每次半小时以上就会有更加明显的效果。