杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.静脉压力增加:久坐会导致骨盆区域的血液循环不良,静脉回流受阻,进而引发或加重痔疮。正常情况下,静脉中的血液通过肌肉和身体活动被推回心脏,但久坐会减少这种活动,使得静脉容易扩张,形成或加剧痔疮。
2.肛门压力增大:坐姿导致直肠和肛门部位承受更大的压力,尤其是外痔疮,会直接受到压迫,引起疼痛和不适。这种物理压力不仅影响局部血液流动,还可能导致肿胀和进一步的炎症。
3.增加便秘风险:久坐缺乏运动可能导致肠道蠕动减慢,增加便秘发生的概率。而便秘是诱发和加重痔疮的重要因素,因为排便时用力过大会对直肠和肛门造成更大的压力。
对于痔疮患者而言,合理的活动和避免长时间坐姿是重要的防治措施。适当的站立、步行,以及进行一些温和的锻炼,可以促进血液循环,缓解症状。保持规律的排便习惯和健康饮食同样有助于预防和改善痔疮。