黑芝麻泡药酒的配伍方

2025-01-14
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:黑芝麻泡药酒是一种传统的中医养生方法,常用于滋补肝肾、润肤乌发。以下是黑芝麻泡药酒的一种常见配伍方:

1.黑芝麻:一般使用干燥后的黑芝麻50克。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,有助于改善皮肤健康和促进头发的健康生长。

2.枸杞子:加入30克枸杞子。枸杞子具有滋补肝肾、明目的作用,可以增强整体滋补效果。

3.何首乌:将20克何首乌切片后放入。何首乌有助于补肝肾、益精血,对头发和皮肤都有较好的保健作用。

4.黄酒或白酒:选择优质黄酒或白酒500毫升作为基酒。酒精浓度通常在35%-45%为宜,以便更好地浸出植物成分。

5.浸泡时间:将上述材料放入一个干净的玻璃容器中,倒入黄酒或白酒,密封后置于阴凉处。浸泡时间一般为2至4周,每隔几天摇晃一次,使药材的有效成分充分溶解到酒中。

6.用量:每日饮用10-20毫升,不宜过量,尤其对于酒精敏感人群或患有肝病、高血压等疾病者,应谨慎饮用。

这种配伍方有助于发挥黑芝麻及其他药材的滋补作用,但需要注意饮用量和个人体质的适应性。如有不适或特殊健康状况,建议咨询专业医生。

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