宝宝吃蛋白好还是吃蛋黄好

病情分析：婴儿的饮食中，蛋黄通常比蛋白更适合在初期添加。主要原因包括消化能力、过敏风险和营养成分。

1.消化能力：婴儿的消化系统尚未完全发育，蛋清中的蛋白质对一些婴儿来说较难消化，而蛋黄相对容易被婴儿消化和吸收。

2.过敏风险：蛋清是引起婴儿食物过敏的常见源头之一。研究表明，早期接触蛋清可能增加过敏的风险。一般建议一岁之前优先尝试蛋黄，以减少过敏发生的几率。

3.营养成分：蛋黄富含铁、维生素A、D、E和B群等多种营养素，这些对于婴儿的生长发育十分重要。而蛋白虽然也含有高质量的蛋白质，但相对营养成分不如蛋黄全面。

为了婴儿的健康成长，开始时应优先选择蛋黄。当婴儿逐渐长大，消化系统和免疫系统逐步完善后，可以根据情况逐步引入蛋白。