西红柿不能跟什么食物一起吃

2024-08-21
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:西红柿不宜与黄瓜同时食用。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶会破坏西红柿中的维生素C,降低其营养价值。如果希望摄取西红柿中的维生素C,应避免将这两种食物一同食用。

西红柿也不建议与胡萝卜一起食用。胡萝卜含有丰富的抗坏血酸氧化酶,会破坏西红柿中的维生素C,影响其营养吸收。

此外,西红柿和鱼类、虾类等海鲜同时食用,可能导致消化不良或过敏反应。西红柿中的草酸与海鲜中的钙结合,形成草酸钙,不易被人体吸收,可能增加结石风险。

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