吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.雪梨:雪梨是较为常见的一种水果,其水分丰富,具有生津止渴、润燥化痰的作用。尤其在秋冬季节,食用雪梨可以帮助缓解因空气干燥引起的喉咙不适及干咳。
2.麦冬:麦冬是一种中药材,主要作用为养阴生津、润肺清心。它常用于治疗肺燥干咳、口渴咽干等症状。麦冬还具有一定的抗疲劳和增强免疫力的作用。
3.玉竹:玉竹同样是一种中药材,具有滋阴润燥、益胃生津的功效,特别适合因阴虚导致的各种不适,如口干、食欲不振和大便干结等。
这三者结合煮水饮用,可以温润滋补,尤其适合在气候干燥时饮用,以缓解身体的不适。对于脾胃虚寒或者有湿痰的人群应谨慎选择是否长期饮用。在使用任何药材搭配时,应考虑自身的体质和健康状况。