武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
长期食用冬虫夏草会导致体内富含氮质物质,对肝脏和肾脏造成一定的负担,容易引起身体不适。因此建议每天食用的量应该控制在3-5克以内,并且要根据自己的身体情况来确定具体的用量和用时。
同时,如果你有慢性疾病或正在服用其他药物,最好先咨询医生是否适合食用冬虫夏草。总之,任何食物都应该适量食用,多样化饮食才能更好地保护我们的健康。