大姨妈来的时候可以吃香蕉吗

2023-09-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:大姨妈来的时候是可以吃香蕉的。香蕉是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。它们不会对大姨妈的正常周期或流量产生影响。

事实上,香蕉还含有镁和维生素B6,这些成分被认为可以缓解经前期和经期的不适感。此外,香蕉还含有天然的糖分,能够提供持久的能量,帮助缓解体力和情绪方面的不适。

然而,每个人的身体状况和反应可能不同,如果有特定的健康问题或对某些食物过敏,建议在饮食方面咨询医生或营养师的建议。

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