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女性来例假能吃香蕉吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
可以的,女性来例假期间是可以吃香蕉的。香蕉是富含营养的水果,其中包括维生素B6、维生素C、钾等成分,这些成分对于身体都有很好的帮助作用。而且,香蕉还含有能够帮助缓解痛经症状的镁元素。因此,女性来例假时适量地食用香蕉是没有问题的。当然,如果您有任何饮食方面的疑虑或者个人健康问题,建议咨询医生的意见。