如何防止中暑？

预防中暑可以采用以下方式和方法：1、尽量避免在室外高温环境下工作。如果必须在高温环境下进行户外工作，必须始终在阴凉、干燥、通风的环境中适当休息，避免阳光垂直照射。2.防暑降温时，一定要劳逸结合。如果在室外工作时间过长，应来到通风的室内环境，尤其是有空调的环境，休息后再继续工作。3、一定要保证适当的饮水，最好用冰糖和绿豆水。