吃螃蟹可以喝咖啡吗

2025-01-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃螃蟹后可以喝咖啡,但要适量,以免影响消化和睡眠。

1.消化负担:螃蟹富含蛋白质,过量食用可能增加肠胃负担。咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌,可能加重这种负担。

2.吸收影响:咖啡中的多酚类物质可能与螃蟹中的营养成分相互作用,可能影响矿物质的吸收,如铁和锌。

3.神经刺激:咖啡因是中枢神经系统兴奋剂,可能导致心跳加速、失眠等问题。晚上饮用效果更为明显。

4.过敏反应:部分人对海鲜或咖啡存在过敏风险,应留意身体反应。

适量摄入咖啡不会对健康造成严重影响,合理搭配饮食有助于营养吸收。

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