自己做水果茶的危害到底有多大

病情分析：自己做水果茶的危害取决于多种因素，包括卫生条件、食材选择和储存方法等。以下几点说明这些潜在危害：

1.细菌污染：如果水果没有彻底清洗，可能会携带细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等。这些细菌进入人体后可能引发食物中毒，出现腹泻、呕吐等症状。

2.农药残留：部分水果可能含有农药残留。如果清洗不彻底，农药会残留在水果表面，长期摄入可能对健康产生不良影响，甚至增加某些疾病的风险。

3.糖分过高：为了增加口感，很多人在制作水果茶时会添加大量的糖。这会导致热量摄入过高，增加肥胖和糖尿病的风险。

4.保存不当：自制水果茶如果保存不当，比如长时间置于室温下，容易变质。饮用变质的饮品可能引起消化系统问题。

建议在制作水果茶时，务必将水果彻底清洗干净，选用新鲜的食材，并适量控制糖分。尽量避免长时间存放，应现做现喝，以减少健康风险。