杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.梨皮中含有一些天然的抗氧化物质,如酚类化合物,这些成分可能有助于减少细胞损伤。
2.去皮的梨在炖煮过程中,果肉中的水溶性维生素和矿物质更易于释放,使汤的味道更加醇厚。
3.保留梨皮可能使口感略微粗糙,对于某些人群来说,这可能会影响进食体验。
去皮与否更多是取决于个人口感的偏好,而不是营养吸收的关键因素。无论选择哪种方式,均可享受冰糖梨汤所带来的滋润效果。