烹制冰糖梨汤是否需要去皮以保持相同的功效

2025-05-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:烹制冰糖梨汤时,去皮与否对其功效影响不大。梨皮含有一定的膳食纤维和抗氧化物质,但对于冰糖梨汤的整体营养价值变化并不显著。

1.梨皮中含有一些天然的抗氧化物质,如酚类化合物,这些成分可能有助于减少细胞损伤。

2.去皮的梨在炖煮过程中,果肉中的水溶性维生素和矿物质更易于释放,使汤的味道更加醇厚。

3.保留梨皮可能使口感略微粗糙,对于某些人群来说,这可能会影响进食体验。

去皮与否更多是取决于个人口感的偏好,而不是营养吸收的关键因素。无论选择哪种方式,均可享受冰糖梨汤所带来的滋润效果。

免费咨询