魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不足:通过极低热量饮食(每天少于800卡路里)快速减肥可能造成营养缺乏,如钾、钙和镁等电解质失衡。电解质失衡可以影响心脏和神经系统功能,使中风风险增高。
2.血压波动:过度节食和脱水可能导致血压剧烈波动。血压的急剧变化是中风的重要诱因之一。特别是在本身有高血压的人群中,突然改变饮食方式可能加剧血压不稳。
3.血糖水平异常:不合理的饮食计划可能引发低血糖或高血糖,这两者都可能对大脑血管产生不良影响,从而引发中风。
4.代谢压力:体重的迅速下降会给身体带来代谢压力,可能导致心律失常和其他心血管问题。这些条件可能增加中风的发生率。
5.脱水现象:某些减肥方法鼓励使用利尿剂或限制水摄入,导致脱水。脱水可使血液黏稠度增加,并可能促进血栓形成,是中风的危险因素。
在减肥过程中,应采取科学和循序渐进的方法。保持均衡的营养摄入和适度的运动是关键,避免极端的方法以减少健康风险。