陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天用温和的洁面产品清洗面部,避免过度清洁,以免刺激皮肤。选择含有水杨酸或茶树油成分的洁面产品有助于控油。
2.保湿:即使皮肤出油,也需要使用轻薄的保湿产品,如含透明质酸的无油配方,这可以帮助改善皮肤屏障功能。
3.去角质:每周进行1-2次温和去角质,使用含果酸或乳酸的产品能有效去除死皮细胞,但不要过于频繁,以免引起刺激。
4.控油:使用控油的爽肤水或精华素,含有如锌、硫磺等成分的产品有助于减少油脂分泌。
5.饮食调节:多摄入富含维生素B和锌的食物,少吃油腻和辛辣食物,保持均衡饮食。
6.就医咨询:如果症状持续或加重,可能需要皮肤科医生的专业意见。医生可根据具体情况推荐药用护肤品或其他治疗方法。
保持适当的皮肤护理习惯和健康的生活方式,有助于改善皮肤状态,并减轻鼻翼起皮出油的问题。