胆固醇高的人适合喝花果茶吗

2025-04-10
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:高胆固醇患者可以适当饮用花果茶。花果茶主要由水果和植物组成,通常不含咖啡因,且富含抗氧化剂,有助于降低胆固醇水平。

1.花果茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的氧化,从而降低心血管疾病的风险。

2.某些特定的花果茶,如富含维生素C和其他抗氧化剂的种类,可以对抗体内的自由基,进而有助于改善整体胆固醇水平。

3.花果茶通常热量较低,不含饱和脂肪或胆固醇,是一种健康饮品,适合高胆固醇人群作为日常饮品选择之一。

在使用花果茶作为辅助调节胆固醇的手段时,应注意保证饮食的全面均衡,同时保持适量运动,以更好地管理胆固醇水平。

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