徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.芝麻糊的主要成分是黑芝麻,黑芝麻富含油脂和蛋白质,其中不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇。黑芝麻含有丰富的维生素E,可以帮助抗氧化。
2.糯米粉通常作为增稠剂和能量来源,其性质温和,不会刺激身体产生过热反应。
3.芝麻糊中的糖分提供能量,但适量摄入一般不会导致上火。过量的糖分摄入可能带来其他健康问题,如肥胖和龋齿。
4.在中医理论中,“上火”通常是由饮食过于辛辣或燥热引起,而芝麻糊不包含这些特性成分。
虽然正常食用芝麻糊不会引起上火,但应根据个人体质和健康状况适量食用,保持饮食的多样性和平衡性。