牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.炸串通常含有较高的油脂和热量,食用后可能会增加消化系统的负担。绿茶中含有丰富的儿茶素,可以帮助促进消化。但是,过量的绿茶可能引起胃部不适,尤其是在空腹时。
2.绿茶具有一定的抗氧化作用和降血脂效果,可以帮助抵消部分高油脂食物带来的负面影响。不过,这种作用在短时间内并不显著,不能完全依赖绿茶来减轻高脂饮食对身体的影响。
3.绿茶含有咖啡因,可能导致一些人出现心悸、失眠等症状。在晚上或睡前避免大量饮用绿茶。
合理饮用绿茶可以为健康带来好处,如改善消化和提供抗氧化支持,但应结合个人体质和饮用习惯进行调整。