病情描述: 螃蟹食物相克表
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.螃蟹不宜与柿子同食,因为柿子含有大量单宁酸,与螃蟹中的蛋白质结合后易形成不易消化的物质,容易引起胃肠不适。
2.螃蟹不宜与瓜类(如西瓜、黄瓜等)同食,因为瓜类中含有大量的维生素C和果酸,会使蟹肉中的营养成分流失,影响其口感和风味。
3.螃蟹不宜与豆腐同食,因为豆腐中的钙离子会与螃蟹中的草酸结合,形成难以消化的物质,容易刺激肠胃。
4.螃蟹不宜与牛奶同食,因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙离子,容易与螃蟹中的蛋白质结合,形成沉淀物,影响人体对钙质的吸收。
5.螃蟹不宜与柑橘类(如橙子、柚子等)同食,因为柑橘类中含有大量的果酸和维生素C,容易与螃蟹中的蛋白质结合,影响其口感和风味。
总之,在享用美味的螃蟹时,要注意避免以上食物的相克,保证健康的同时,也能尽情享受美食。
2023-07-06