睡前喝牛奶有助于长高吗

病情分析：有一些研究表明，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质和其他营养物质，这些物质对于骨骼和身体发育是非常重要的。因此，喝牛奶可能有助于支持儿童和青少年的正常生长发育。

睡前喝牛奶是否能够促进身高增长还存在一些争议。一些研究表明，在晚上睡觉前喝牛奶可以帮助身体吸收和利用蛋白质和其他营养物质，从而有助于支持生长发育。但另外一些研究则未能证实这种效果。