保健品都有什么

病情分析：保健品是指通过口服、涂擦或其他途径，补充人体所需的营养素、增强体质和预防疾病的一类产品。常见的保健品包括：

1.维生素：如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等。

2.矿物质元素：如铁、锌、钙、镁、硒等。

3.蛋白质及其代谢产物：如鱼油、蛋白粉、氨基酸等。

4.中药材及其提取物：如灵芝、黄芪、当归、枸杞子等。

5.益生菌和益生元：如乳酸菌、双歧杆菌、果寡糖等。

6.其他：如葡萄籽提取物、辅酶Q10、大豆异黄酮等。

需要注意的是，保健品虽然有益于人体健康，但并不是所有保健品都适用于每个人。在使用保健品之前，最好咨询医生或专业人士的建议。

2023-07-04