武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.词源与地区:
牛乳:在中国大陆,特别是在学术和专业领域中,更常用“牛乳”一词。这种称呼直接指向牛的乳汁,强调其来源。
牛奶:在台湾地区和日常生活中,人们更常使用“牛奶”这个词。这种称呼更通俗易懂,与日常饮品联系紧密。
2.产品加工:
两者都可以指未经加工的生鲜牛乳以及经过消毒、巴氏杀菌、超高温处理等步骤制成的各种牛奶产品。因此在实际应用中,二者并无本质区别。
3.营养成分:
不论是称作牛乳还是牛奶,其主要成分都是水、蛋白质、脂肪、乳糖及多种维生素和矿物质。例如,每100毫升牛奶通常含有约3.4克蛋白质、3.6克脂肪和4.8克碳水化合物。
牛乳和牛奶仅在语言和地区使用上有所不同,本质上是同一种饮品。在购买或食用时,无需担心两者有任何实际差异。