管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.松子的脂肪含量较高,每100克松子大约含有68克脂肪。过量摄入脂肪可能增加胃肠道负担,引起腹胀和腹泻等症状。
2.松子还含有约3.7克的膳食纤维,适量的纤维有助于促进消化,但过量摄入可能导致胃肠不适和腹痛。
3.某些人可能对松子中的成分存在过敏反应或不耐受,这也可能导致类似腹痛的症状。
注意保持合理的摄入量,避免一次性大量食用松子。对于有过敏史或消化问题的人群,应谨慎食用松子,并咨询专业人士的建议。