沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高碘食物:过量摄入碘会加重甲状腺功能减退。常见高碘食物包括海带、紫菜、海鱼等海产品。应避免或减少摄入这些食物。
2.含致甲状腺肿的食物:某些食物含有抑制甲状腺功能的化合物,如芸苔属蔬菜(如卷心菜、花椰菜、白菜)及大豆制品。这些食物可能干扰甲状腺激素的产生或利用,应该适量控制。
3.高糖、高脂肪食物:甲减患者代谢率降低,容易导致体重增加。高糖、高脂肪食物会加重这一问题,应避免油炸食品、甜点、含糖饮料等。
在饮食上要注意均衡营养,合理安排膳食,有助于维持甲状腺功能平稳。
