魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.咖啡因是一种常见的刺激物,可以通过影响中枢神经系统来暂时提高新陈代谢率。研究表明,摄入咖啡因后数小时内,新陈代谢率可能提高3-11%。长期效果尚不明确,且可能导致依赖性。
2.辛伐他汀是用于降低胆固醇的药物,但有研究指出,它可能通过增加脂质氧化来提升基础代谢率。然而其主要用途并非提高代谢,因此不建议作为首选。
3.减肥药物如奥利司他等通过抑制脂肪吸收或增加能量消耗来帮助体重管理,这类药物通常在控制饮食和运动的基础上使用,可能会有助于提高代谢。
在考虑使用任何药物来提高代谢时,应注意可能的副作用和健康风险。最有效和安全的方法仍然是通过均衡饮食和定期锻炼来自然地改善代谢水平。