唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg。
2.偏高血压:收缩压在120-129mmHg之间,舒张压仍小于80mmHg。
3.高血压第一阶段:收缩压在130-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间。
4.高血压第二阶段:收缩压在140mmHg或更高,或舒张压在90mmHg或更高。
血压会受到不同因素的影响,如年龄、性别、生活方式、饮食及遗传等。维持健康的生活习惯,包括均衡饮食、定期锻炼和避免过度摄入盐分,对保持正常血压具有重要作用。注意保持体重在健康范围,并定期监测血压变化。