宝宝吃米糊时可以增加猪肝粉吗

2025-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:宝宝在吃米糊时可以适量增加猪肝粉,但要控制好分量和频率。猪肝富含铁、维生素A和其他营养素,对婴儿的生长发育有益,但过多摄入可能带来健康风险。

1.猪肝粉是铁的重要来源,每100克猪肝含有大约23毫克铁,有助于预防婴儿缺铁性贫血。

2.每100克猪肝中含有约8000微克维生素A,能够支持视力发育和免疫功能。过量摄入维生素A会引起毒性反应。

3.猪肝还提供丰富的B族维生素和蛋白质,有助于婴儿的中枢神经系统和肌肉生长。

建议每周给宝宝添加猪肝粉的次数不应超过2次,每次用量控制在3-5克范围内,逐步观察宝宝的消化和吸收情况。选择新鲜、无污染的猪肝制成的猪肝粉,并确保烹饪过程彻底煮熟,以避免食物安全问题。

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