马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.营养成分:
桑葚富含维生素C、维生素E和多种矿物质,如铁、钙和镁等,这些营养素对头发健康具有一定的促进作用。例如,铁是红细胞生成的重要元素,可改善头皮血液循环,从而促进毛囊健康。
2.抗氧化作用:
桑葚中含有丰富的抗氧化剂,如花青素和多酚类物质。这些抗氧化剂可减少体内自由基的产生,保护毛囊细胞免受氧化损伤,有助于延缓脱发进程。
3.增加血液循环:
一些研究表明,桑葚可能有助于改善血液循环,增强头皮供血,这对毛囊的营养供给非常重要,可能间接帮助减少脱发。
4.中医理论:
在传统中医学中,桑葚被认为具有滋阴补肾、润燥生津的功效,常被用来改善肝肾亏虚引起的脱发。现代医学对此观点的支持证据有限,需综合考虑。
尽管桑葚在营养方面具有潜在益处,但其单独用于治疗脱发的效果尚未得到充分验证。在寻求脱发治疗时,建议结合专业医疗建议,选择科学有效的治疗方法如药物治疗或激光疗法等。同时,保持均衡饮食和健康生活方式也是预防脱发的重要措施。