沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期的生长突增:大多数女孩在进入青春期后会经历一个快速生长期,通常在11到14岁之间。这个阶段的生长速度会比其他时期快得多。
2.骨龄与生长板:骨骼的生长是通过生长板(又称骨骺板)来实现的。在青春期结束前,这些生长板尚未完全闭合,意味着仍有继续增长的潜力。一般情况下,女孩的生长板会在16-18岁左右闭合。
3.遗传因素:父母的身高会对孩子的最终身高产生重要影响。如果父母中的一方或双方都较高,孩子可能也会较高。
4.营养和健康状况:良好的营养、足够的睡眠以及适量的体育锻炼都有助于青少年的正常生长发育。
基于以上因素,13岁的女孩仍然有一定的机会继续生长。生长幅度因个体差异而不同。确保均衡饮食、充足睡眠和规律运动,有助于达到最佳生长潜力。