山楂片与哪种食材搭配泡水效果最好

2025-02-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:山楂片与菊花搭配泡水效果较好。这样组合对胃肠道有一定的保健作用,并且具有清热解毒的功效。

1.山楂含有丰富的维生素C、有机酸和果胶,能够促进消化液分泌,有助于改善消化功能,同时还有一定的降脂作用。山楂中的黄酮类化合物还可以帮助扩张血管、降低血压。

2.菊花富含类黄酮、挥发油和微量元素,常用于清热解毒、疏风散热。菊花泡水饮用有助于缓解眼部疲劳、护肝明目,还有镇静神经的效果。

3.山楂与菊花的组合有助于改善消化不良、增强食欲,同时对降血脂、降压也有辅助作用。这种搭配还可以提高免疫力,适合在季节交替时饮用。

过量服用可能导致胃部不适,因此建议每天饮用量适中。对于胃酸过多或患有胃病的人群,应谨慎选择此类饮品。

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