王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.可颂塔的平均热量大概在每个300至400卡路里之间。这是因为制作过程中使用了大量黄油,导致脂肪含量较高。
2.高脂肪含量使得可颂塔不易被消化,而高碳水化合物则容易转化为体内储存的能量,增加人体的脂肪积累。
3.减肥通常需要控制每日摄入的卡路里总量,并选择低脂肪、低糖分的食物。可颂塔的营养成分与这类饮食要求相悖,因此不宜作为减肥餐的选项。
选择低热量食品并结合均衡饮食和运动,有助于实现健康的体重管理目标。