过夜的茶是否可以饮用

2025-03-01
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:过夜的茶最好不饮用。茶在放置一段时间后可能会发生化学变化,影响其安全性和营养价值。

1.茶中的多酚类物质容易氧化,导致颜色变深、口感变差。这种变化通常在几个小时内就会开始显现。

2.放置过久的茶可能滋生细菌。在常温下,尤其是在温暖潮湿的环境中,细菌繁殖速度较快,这可能增加食物中毒的风险。

3.维生素C等营养成分在长时间存放后可能明显减少,导致茶的营养价值下降。

4.如果茶中加入了糖或奶制品,情况更为严重,因为这些成分更容易成为细菌的滋生地。

建议将泡好的茶尽快饮用,避免长时间存放,尤其是在室温下。对于想要保存的茶,可以考虑冷藏,并在24小时内饮用。

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