陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:选择滋润性较高的保湿霜或乳液,尤其是含有透明质酸、甘油或尿素等成分的产品。这些成分能够有效锁住水分,改善皮肤屏障功能,每日涂抹2-3次效果更佳。
2.温和清洁:使用温和无刺激的洁面产品,避免使用碱性过强的肥皂。控制洗脸次数,一天不超过两次,并避免使用过热的水,以免进一步破坏皮脂膜。
3.饮食调节:增加维生素A、C、E的摄入,这些维生素对于皮肤健康至关重要。可通过多吃新鲜水果、蔬菜及坚果来获得。
4.环境调节:在空气干燥的环境中,可以使用加湿器增加室内湿度。同时,避免长时间暴露在空调房间或风力较大的环境中。
5.减少刺激:避免频繁使用磨砂产品或去角质产品,这可能会导致皮肤屏障受损,加剧干燥和脱皮的问题。
6.医疗咨询:若经过一段时间护理后症状未见改善,可能需要专业的皮肤科医生进行诊断,探查是否存在其他皮肤病如湿疹或皮炎。
鼻翼两侧的皮肤干燥和脱皮问题可以通过适当的保湿、温和清洁以及合理的生活方式调整得到改善。关注皮肤护理的细节与整体健康状态,可有效缓解此类皮肤问题。