陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:选择含有保湿成分的护肤品尤为重要。例如,凡士林或含有玻尿酸的面霜能有效锁住水分。建议每天至少涂抹两次,并在洗脸后立即使用,以防止水分蒸发。
2.避免刺激:在清洁面部时,应选择温和、不含酒精和香料的洁面产品,以减少对皮肤的刺激。另外,尽量不要用热水洗脸,因为热水会加重皮肤的干燥。
3.改善生活习惯:增加室内空气湿度,如使用加湿器,可以帮助保持皮肤的水分。饮食中加入富含omega-3脂肪酸的食物(如鱼类)、多喝水,也可以改善皮肤状况。
4.防晒:即使在冬季,紫外线也可能损伤皮肤,因此出门时应涂抹适量的防晒霜。
如果皮肤问题严重或持续恶化,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。保持皮肤水分和避免过度清洁是缓解鼻翼脱皮发红的关键措施。