徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.摩腹:
用手掌在小儿腹部进行顺时针按摩。
每次约5分钟,有助于促进肠胃蠕动。
2.捏脊:
从尾椎开始,用双手拇指与食指沿脊柱两侧捏起皮肤,逐渐向上推至颈部。
重复20-30次,可以增强免疫力和调节脾胃功能。
3.按揉足三里:
足三里位于膝盖下方约四指宽处。
以适度压力按揉,每次约2分钟,能够促进消化吸收。
4.推三关:
在前臂内侧自腕至肘方向来回推擦。
每次3-5分钟,能温阳补气,增强体质。
这些推拿手法不仅可以帮助缓解脾胃虚弱,还能提高孩子的整体健康水平。在实施过程中注意力度适中,以免损伤肌肤。
