杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养成分:小米富含维生素B族、铁、钾等多种矿物质,这些元素对胃肠道的健康和功能有帮助。
2.消化吸收性:小米较易被消化,能够温和地滋养并保护胃黏膜。对于肠胃尚未完全发育的小孩来说,小米糊是一种较为安全且有效的选择。
3.谷物特性:小米作为一种全谷物,其低脂肪含量和高纤维特点有助于调节肠胃功能,促进消化,并保持肠道健康。
建议给小孩食用小米糊时,应注意烹煮时间及稠度,以便更好地发挥其养胃作用。同时,观察孩子的身体反应,以确保没有过敏或不适情况发生。