魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.女孩的生长高峰通常在10至12岁之间。她们常常在第一次月经来潮前后经历快速增长。在此阶段,女孩每年可能增加约8至9厘米。
2.男孩的生长高峰通常发生在12至14岁之间,略晚于女孩。他们每年可增长约9至10厘米,甚至更多。
3.生长高峰持续的时间因个体差异而不同,但通常为1至2年。在此期间,骨骼迅速延长,这也是身高增长的主要原因。
4.进入青春期的具体时间也受到遗传和环境因素影响。不同个体的生长高峰时期可能会有所不同。一般而言,营养、锻炼和总体健康状况均会对生长高峰产生影响。
在这一过程中,确保营养充足和生活方式健康是支持青少年正常生长发育的重要因素。