草莓有什么营养成分呢

病情分析：草莓是一种非常健康的水果，草莓具有维生素C、膳食纤维、锰等营养成分，具体如下：

1.维生素C：草莓是维生素C的良好来源。100克草莓含有约58.8毫克的维生素C，超过了每天所需的百分之百。

2.膳食纤维：草莓富含膳食纤维，可以帮助消化，并且有益心脏健康。

3.锰：草莓富含锰，这是一种重要的微量元素，对身体的骨骼和结缔组织的形成和健康维护至关重要。

4.叶酸：草莓也是叶酸的良好来源，这对孕妇来说特别重要，因为它能够预防胎儿神经管缺陷。

除此之外，草莓还含有抗氧化剂和其他营养物质，如钾、镁和维生素K等。