徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.鸡蛋果富含维生素C,每100克鸡蛋果中含有约30毫克的维生素C,有助于增强免疫力,促进铁的吸收。
2.这种水果含有丰富的膳食纤维,每100克约含10克纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.鸡蛋果的热量较低,每100克只有约68千卡,非常适合追求低热量饮食的人群。
4.百香果还具有一定的清热解毒作用,因为其性质偏寒凉,因此不易引起上火症状。
鸡蛋果不仅不会导致上火,还可能帮助缓解因体内火气过旺而引发的不适。不过,由于个体差异,如果在食用后出现异常反应,建议适量减少或暂停食用。