魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.雪糕中往往含有较高的饱和脂肪和糖分。饱和脂肪可以增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL,常被称为“坏”胆固醇)的水平,而过量的糖分也可能间接影响血脂水平。
2.研究表明,餐后血脂水平会受到最近摄入食物的成分影响。因而,在血液检测前24小时内摄入高脂肪食品,如雪糕,可能导致胆固醇检测值升高。这种变化主要是由于餐后脂质的波动所致。
3.为了获得准确的胆固醇检测结果,建议在检测前避免食用高脂肪、高糖的食物,包括雪糕。通常建议在检测前至少9-12小时进行禁食,仅允许饮水。
虽然偶尔食用雪糕不会对胆固醇水平产生长期影响,但频繁摄入高脂肪和高糖食物可能会导致胆固醇水平升高,增加心血管疾病的风险。保持均衡饮食对维护良好的血脂水平至关重要。