韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.身高的主要影响因素是遗传。在大多数情况下,父母的身高会在一定程度上影响孩子的最终身高。遗传基因是决定人体骨骼长度和生长速度的关键因素。
2.营养也是影响身高的重要因素之一。在青少年时期,充足的钙、蛋白质和维生素等营养物质有助于骨骼健康发育,从而促进身高增长。缺乏这些营养可能导致生长缓慢或停止。
3.睡眠和运动对身高增长也有所贡献。充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,而适度的运动能够帮助骨骼强壮和促进正常发育。
手淫是一种正常的生理现象,不会对身体的成长产生负面影响。重要的是保持健康的生活方式,包括合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动,以支持身体的正常发育。
