王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:身高受到父母遗传基因的显著影响,大约60%-80%的身高变异可以归因于遗传。
2.营养状况:充足而均衡的营养是促进生长的关键,特别是在青春期期间,蛋白质、钙、维生素D等营养素至关重要。
3.健康生活方式:足够的睡眠、适量的体育锻炼和良好的心理状态有助于身体的正常发育。青少年的成长规律通常表现为突增期,即在青春期开始后的一段时间里会出现较快的身高增长。
4.激素调节:生长激素和性激素在儿童和青少年体内共同作用,促进骨骼和身体组织的发育与成熟。手淫不会破坏这些激素的正常分泌。
如果有异常的生长迟缓或其他健康问题,应及时咨询医生。这有助于排查是否存在潜在的医疗问题,以确保孩子能够健康成长。