武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.木耳在浸泡过程中容易滋生细菌,特别是在温暖的环境下。常见的是椰毒假单胞菌,其产生的米酵菌酸是一种危险的毒素。
2.米酵菌酸中毒可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状,严重时甚至威胁生命。
3.在室温条件下长时间浸泡,加上水质和清洁情况不佳,更易增加中毒风险。
为了安全,应避免将木耳浸泡过夜,最好在短时间内浸泡并食用。保证使用清洁的水和容器非常重要。